Disponible en ligne

Cours collectif Feldenkrais en ligne

Cours collectif hebdomadaire, par zoom

  • 1 heure
  • 15 euros
  • en ligne

Description du service

Séance collective en ligne de Prise de Conscience par le Mouvement par la méthode Feldenkrais™. Guidé(e) par la voix de l'enseignant, allongé(e) sur le sol, chacun(e) suit la proposition et fait seul(e), tout au long d’une série de mouvements formant au final une séquence cohérente. Chaque semaine, nous parcourrons un thème de la méthode pendant 50 min en explorant à chaque fois dans le confort et la douceur. Il n'y a pas "d'obligation" d'assister à chaque cours, la régularité est cependant conseillée. Il n’y a pas non plus de notion de "niveau" dans la pratique, chaque cours est une exploration originale et unique en soi, quelle que soit son expérience. La méthode Feldenkrais™ participe à réduire les tensions inutiles au niveau musculaire, tendineux et articulaire ; mieux respirer, gagner en souplesse et en mobilité au niveau de l’ensemble du squelette et particulièrement la colonne vertébrale ; d’être plus présent à soi-même.​​ Plus globalement, ​elle permet à chacun(e) de dépasser ses habitudes parfois limitantes sans aller au delà de sa zone de confort : il ne s’agit pas de faire « plus » au delà des limites, mais « mieux » dans ce qui nous est possible, selon notre morphologie, notre histoire et notre capacité physique du moment. Contre-indications : ces cours sont accessibles à toutes et tous, à partir de 18 ans. Les cours sont toutefois déconseillés aux personnes ayant subi une opération chirurgicale depuis moins de 3 mois. Les personnes porteuses de prothèse(s) (hanche, genou,etc...) sont invitées à me le signaler avant le cours. Les séances se déroulent par Zoom en visio-séance privée, non-enregistrée. Nombre limité à 7 participants / cours, pour raisons pédagogiques. Planning des cours : - les mardis de 19h45 à 20h45, ou - les jeudis de 12h30 à13h30, ou - les vendredis de 11h00 à 12h00. Tarif : 15€ /cours. Possibilité de souscrire à des formules à tarifs réduits (forfait 6 séances ou d'abonnement trimestriel). Réservations : en ligne via ce site ou bien par email : inamovemento@gmail.com (Réservation au plus tard 48h avant le début de chaque séance) Pour avoir plus d'informations, vous pouvez me joindre 06 30 79 93 39. Philippe Bien Praticien de la méthode Feldenkrais ™ Crédit photo : © Feldenkrais France

Séances à venir

Politique d'annulation

(Mise à jour au 01/07/20) Concernant les séances réservées via le site inamovemento : 1/ Les réservations ou les demandes de réservation sont suivies de l'envoi d'un email de confirmation. Pensez à vérifier dans vos courriers indésirables ou spams si vous ne voyez pas cet email dans votre boite de réception courante, une fois la demande effectuée. En cas de doute, appelez-moi. Seules les réservations ayant fait l'objet d'un email (ou d'un sms) de confirmation sont honorables. # 2/ En cas d’annulation de votre part d'une prestation réservée à l’avance : merci de me contacter par mail (inamovemento@gmail.com) ou téléphone, dans un délai d’au plus tard 48h avant le début de la séance (le nombre de places/créneaux étant limité, d'autres pourraient bénéficier de la prestation que vous annulez). Dans ce cas, la somme éventuellement réglée lors de la réservation sera remboursée en intégralité. Passé ce délai, la prestation annulée n’est pas remboursable (sauf en cas de force majeure). # 3/ En cas d’annulation de ma part d'une prestation réservée à l’avance, pour des raisons indépendantes de ma volonté : je vous tiendrai informé par téléphone au plus tôt 48 h à l’avance et plus tard 1h le début de la séance ((sauf en cas de force majeure) ; je vous proposerai alors sous 48h ouvrées, un rendez-vous de remplacement, sans frais supplémentaire, dans les 15 jours ouvrés suivant la date initiale de la prestation annulée et selon mes disponibilités. A défaut, la somme éventuellement réglée lors de la réservation sera remboursée en intégralité. # 4/ Les remboursements se font par virement bancaire sur la carte bancaire utilisée pour le paiement lors de la réservation (procédure Paypal). # Merci de votre compréhension.

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