Somato Paris 10 | Infos | Philippe Bien

Mise à jour : 30/12/21 à 20h00

Séances individuelles : modalités de réalisation et cas de figure (COVID 19)

Les séances peuvent se réaliser soit en présentiel à mon cabinet, soit à distance en visio-séance.

Cependant, concernant la tenue des séances en présentiel et par mesure de bon sens, je vous remercie de vous abstenir de venir physiquement et de prévoir de réaliser la séance à distance dans les cas de figure suivants (*) :

Si vous êtes cas contact COVID (tous cas de figure) ou bien cas positif COVID le jour de votre séance

Si vous avez des symptômes apparentés à ceux de la COVID le jour de votre séance

Si vous souhaitez privilégier le mode à distance par mesure de précaution et de protection, envers vous-même et autrui.

Je vous remercie d'avoir pris bonne connaissance de ces mesures et de les observer au mieux, dès votre prochaine venue.

(¨) Sauf si votre état de santé ne vous le permet pas. Dans ce cas, nous pourrons différer la séance initialement prévue, dans la mesure du possible.

Séances en présentiel au cabinet : mesures barrières ; modalités d'accueil et de réalisation

Les locaux sont nettoyés chaque jour et aérés préalablement à chaque arrivée, avec particulièrement :

La désinfection des sols et du mobilier mobile (tables, chaises, tabouret), des poignées de porte, des WC et lavabo, ainsi que toute surface qui aura été touchée au préalable, avant chaque séance
Le drap housse du futon / table de massage et linges de massage propres et lavés à 60°, changés avant chaque séance
La mise en place d’un circuit séparé entre le linge propre et le linge sale, sans croisement des flux
Le lavage de mes mains, au préalable de toute manipulation du linge et des équipements
Je porte une tenue propre changée chaque jour. Si jamais ma tenue avait été en contact dans l'intervalle avec une personne accompagnée, elle serait changée avant toute nouvelle séance.

A votre arrivée dans les locaux, je vous propose d'appliquer les règles suivantes :

Porter un masque pour vous, comme pour moi, pendant toute la durée de la séance
Se laver les mains dès votre arrivée, pour vous comme pour moi
Me laisser ouvrir et manipuler les portes et poignées de portes du cabinet (à l'exception de celle des WC bien évidemment).
Réaliser le déchaussage dans l'espace réservé à cet effet

Pendant la séance, concernant particulièrement la pratique du toucher :

je proposerai préférablement du toucher dit « habillé » (shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne, toucher Feldenkrais)
je ne proposerai pas de toucher aux alentours de la zone du visage et des voie respiratoires
le toucher n’étant pas une condition sine qua non au bon déroulement d’une séance, vous pourrez à tout moment refuser le contact en me le signifiant, comme je le propose déjà dans le cadre général de mon accompagnement.

Séances en distanciel (visio-séances) : modalités de réalisation

Conditions à observer pour intégrer un travail psycho-corporel dans la séance :

Je vous inviterai à vous allonger et réaliser des mouvements au sol, pendant la séance. Le mieux étant de la faire sur un tapis de yoga, un grand tapis ou bien de la moquette. Prévoyez si possible un espace suffisamment dégagé autour de vous pour votre liberté de mouvement. Préférez une pièce fermée et à bonne température pour éviter d’avoir froid.

Pour la tenue, une tenue souple de sport ou de gym est préconisée. Sinon, l’idée est d’être habillé(e) en tenue décontractée avec un pantalon aussi souple que possible pour favoriser votre liberté de mouvements

Ayez à votre disposition à côté de vous, en cas de besoin pour la séance, quelques supports plats et assez rigides, d'un format environ A4 ou A3, pour soutenir votre tête par rapport au sol, quand vous serez allongé(e) sur le dos ou sur le côté. Par exemple : une pile de livres ou de magazines chacun d’une épaisseur différente (fin, moyen, gros) ou bien 1 à 2 planches en mousse type « planche – flotteur » pour la natation. L’idée est de pouvoir faire varier la hauteur de ces supports empilés entre le sol et l’arrière de votre tête, sur une dizaine de centimètres max.

Ayez aussi à côté de vous, en cas de besoin pour la séance, 2 coussins ou bien 2 oreillers carrés ou rectangulaires, ainsi qu'une couverture légère type plaid si possible.

Conditions importantes pour réaliser la séance :

Pour vous guider au mieux, j’aurai besoin de vous voir évoluer au sol pendant le temps du travail corporel : essayez de positionner votre caméra de façon à ce que je puisse vous voir allongé sur le sol de tout votre long. Par exemple une vue "en plongée » depuis la caméra vers vous. Je précise que la session est sécurisée par zoom et non enregistrée ;

Prenez quelques minutes avant la séance pour vous poser, anticipez si possible le temps de connexion à l’application de visioconférence ;

Installez-vous confortablement dans un endroit isolé où vous pourrez vous exprimer en toute confidentialité. Coupez toute distraction sonore environnante (télévision, radio, etc..) ;

Si possible, faites en sorte d’avoir les mains libres pour parler et écouter pendant le temps du travail corporel (kit main libre, casque avec microphone intégré, mise sur haut parleur) ;

Veillez à préserver la confidentialité de nos échanges pendant la séance : faites en sorte notamment de ne pas être dérangé.e pendant le temps de la séance par une tierce personne qui serait à proximité de la pièce où vous vous trouvez (sauf si bien entendu, il en va de la sécurité des autres autour de vous ou de vous-même) ;

Si vous êtes parent élevant seul.e votre ou vos enfant(s) mineur(s), il va de soi de ne pas le(s) laisser sans la surveillance bienveillante d'un autre adulte de confiance pendant le temps de la séance, afin que vous puissiez réaliser sereinement votre séance et que vous comme eux/elle/lui soyez en sécurité ;

Si vous êtes seul.e là où vous êtes au moment de la séance, je vous demanderai préalablement de bien vouloir m'indiquer votre adresse et informations d'accès nécessaires pour faire intervenir les 1ers Secours en cas de nécessité (règles élémentaires de bonne assistance à personne en danger).