Sur la créativité, l'engagement et le corps ...
Notre juge intérieur, la peur du regard des autres, nos croyances limitantes sur la vie ou sur nous-mêmes sont des freins puissants au...
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Philippe Bien
15 nov. 20215 Min
Aux racines de la violence : les violences éducatives ordinaires ou la "pédagogie noire"
Les Violences Educatives Ordinaires (VEO) regroupent les formes de violence physique, verbale ou psychologique infligées aux enfants sous...
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Philippe Bien
26 oct. 20215 Min
Le burn out : le comprendre pour se sortir de l'impasse
Le burn out, syndrome d’épuisement professionnel, est la manifestation d’une souffrance liée au travail qui se caractérise par un...
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Philippe Bien
25 févr. 20214 Min
Les territoires émotionnels : l'expression de la colère
La colère, une émotion négative ? La colère est une émotion généralement mal perçue dans notre société . Souvent qualifiée d’émotion «...
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Philippe Bien
24 févr. 20217 Min
C'est psychosomatique ! La face cachée de nos maux ?
Le terme psychosomatique désigne les désordres physiques de santé occasionnés ou aggravés par des facteurs psychologiques (notre...
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Philippe Bien
24 oct. 202010 Min
Psycho : les freins possibles empêchant d’aller consulter en thérapie
Lorsqu’une personne souffre, se trouve aux prises à des difficultés passagères ou récurrentes d’ordre relationnel, émotionnel ou bien...
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Philippe Bien
22 juin 20193 Min
Le repos : mythe ou réalité ?
On a toutes et tous besoin de se reposer, se poser véritablement sans rien faire du tout. Cela nous permet de récupérer d'une certaine...
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Philippe Bien
2 juin 20194 Min
Fumer ses émotions
Mercredi 31 mai, c'était la journée mondiale sans tabac. Une journée importante qui met l'accent sur les ravages du tabac qui est l'une...
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Philippe Bien
30 mai 20193 Min
La méthode Feldenkrais™ : bouger mieux pour vivre mieux
Cette méthode d’éducation somatique, créée il y a plus de 60 ans par Moshe Feldenkrais, permet par une mise en mouvement douce et...
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Philippe Bien
27 mai 20193 Min
Accueillir l'énergie de l'été, saison de l'expansion et de la maturité
Notre calendrier occidental fixe le début de l’été au 21 juin pour se terminer au 22 septembre. Mais selon l'agenda chinois, l’été débute...
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Philippe Bien
8 avr. 20196 Min
Faire des choix : le rôle de nos émotions
Qu'est-ce qui influence nos choix ? C'est une question que bon nombre de personnes se posent. Car parfois nous avons du mal à passer le...
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Philippe Bien
12 mars 20193 Min
Relaxation coréenne : une invitation au lâcher-prise
C’est peut-être la technique de massage la moins connue en occident, et pourtant la relaxation coréenne n’en est pas moins efficace pour...
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Philippe Bien
7 mars 20195 Min
Aller mieux grâce à la Relation d’Aide par le Toucher ®
La Relation d’Aide par le Toucher ® est une méthode d’accompagnement permettant de retrouver un mieux-être physique et psychique lorsque...
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Philippe Bien
19 févr. 20195 Min
La somatothérapie : une thérapie où le corps a la parole
Les difficultés de vie (deuil, séparation ou relation difficile, traumatismes, abus physique ou psychologique, burn out ou stress au...
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Philippe Bien
6 févr. 20193 Min
Accueillir l'énergie du printemps, temps du renouveau
Selon les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise, le printemps commence début février. Comment l'émergence de cette nouvelle...
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Philippe Bien
11 janv. 20195 Min
Aller de l'avant en faisant alliance avec votre corps
Aller de l'avant, relever un défi personnel, atteindre un objectif qu'on s'est préalablement fixé. Comme améliorer quelque chose en nous,...
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Philippe Bien
15 déc. 20184 Min
L'anxiété : l'inquiétude face à l'avenir
L'anxiété, vous connaissez ? C'est un état émotionnel lié à la peur qui nous plonge dans une inquiétude diffuse quasi-constante et...
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Philippe Bien
7 déc. 20182 Min
Mal-être au travail : de quelles fragilités parle-t-on ?
Le monde du travail change vite et de plus en plus de travailleurs se retrouvent dans des situations de fragilité spécifiques :...
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Philippe Bien
28 oct. 20182 Min
Accueillir l'énergie de l'automne
Le fait que l’homme soit constamment en lien avec son environnement naturel et qu’il y puise une grande part de son énergie demande à ce...
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Philippe Bien
19 juil. 20181 Min
Autobiographie en 5 actes
1 Je marche dans la rue. Il y a un grand trou dans le trottoir Je tombe dedans. Je suis perdu … Je suis sans espoir. Ce n’est pas ma...
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