Philippe Bien26 oct. 20215 MinLe burn out : le comprendre pour se sortir de l'impasseLe burn out, syndrome d’épuisement professionnel, est la manifestation d’une souffrance liée au travail qui se caractérise par un...
Philippe Bien24 oct. 20203 MinSéances de thérapie psycho-corporelle à distance Pendant la période de confinement, j'assure mes séances d'accompagnement individuel et de suivi en thérapie psycho-corporelle...
Philippe Bien24 oct. 202010 MinPsycho : les freins possibles empêchant d’aller consulter en thérapieLorsqu’une personne souffre, se trouve aux prises à des difficultés passagères ou récurrentes d’ordre relationnel, émotionnel ou bien...
Philippe Bien22 juin 20193 MinLe repos : mythe ou réalité ?On a toutes et tous besoin de se reposer, se poser véritablement sans rien faire du tout. Cela nous permet de récupérer d'une certaine...
Philippe Bien2 juin 20194 MinFumer ses émotionsMercredi 31 mai, c'était la journée mondiale sans tabac. Une journée importante qui met l'accent sur les ravages du tabac qui est l'une...
Philippe Bien30 mai 20193 MinLa méthode Feldenkrais™ : bouger mieux pour vivre mieuxCette méthode d’éducation somatique, créée il y a plus de 60 ans par Moshe Feldenkrais, permet par une mise en mouvement douce et...
Philippe Bien27 mai 20193 MinAccueillir l'énergie de l'été, saison de l'expansion et de la maturitéNotre calendrier occidental fixe le début de l’été au 21 juin pour se terminer au 22 septembre. Mais selon l'agenda chinois, l’été débute...
Philippe Bien8 avr. 20196 MinFaire des choix : le rôle de nos émotionsQu'est-ce qui influence nos choix ? C'est une question que bon nombre de personnes se posent. Car parfois nous avons du mal à passer le...
Philippe Bien12 mars 20193 MinRelaxation coréenne : une invitation au lâcher-priseC’est peut-être la technique de massage la moins connue en occident, et pourtant la relaxation coréenne n’en est pas moins efficace pour...
Philippe Bien7 mars 20195 MinAller mieux grâce à la Relation d’Aide par le Toucher ® La Relation d’Aide par le Toucher ® est une méthode d’accompagnement permettant de retrouver un mieux-être physique et psychique lorsque...
Philippe Bien19 févr. 20195 MinLa somatothérapie : une thérapie où le corps a la paroleLes difficultés de vie (deuil, séparation ou relation difficile, traumatismes, abus physique ou psychologique, burn out ou stress au...
Philippe Bien6 févr. 20193 MinAccueillir l'énergie du printemps, temps du renouveauSelon les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise, le printemps commence début février. Comment l'émergence de cette nouvelle...
Philippe Bien11 janv. 20195 MinAller de l'avant en faisant alliance avec votre corpsAller de l'avant, relever un défi personnel, atteindre un objectif qu'on s'est préalablement fixé. Comme améliorer quelque chose en nous,...
Philippe Bien15 déc. 20184 MinL'anxiété : l'inquiétude face à l'avenirL'anxiété, vous connaissez ? C'est un état émotionnel lié à la peur qui nous plonge dans une inquiétude diffuse quasi-constante et...
Philippe Bien7 déc. 20182 MinMal-être au travail : de quelles fragilités parle-t-on ?Le monde du travail change vite et de plus en plus de travailleurs se retrouvent dans des situations de fragilité spécifiques :...
Philippe Bien20 mai 20186 MinFaut-il tout changer pour aller mieux ? Changer. Ce thème fait régulièrement la une de nos quotidiens et magazines, des publications sur les réseaux sociaux. Il anime parfois...
Philippe Bien20 mars 20184 MinLe sens de nos émotionsLa nature même de l’émotion s’illustre parfaitement par son étymologie : provenant du latin ex-movere signifiant « mouvement vers...